Cuntas veces has sentido que necesitas vacaciones despus de las vacaciones?
A m me ha pasado muchas veces.
Los primeros das solemos seguir funcionando en modo automtico. Todava estamos desacostumbrndonos al ritmo diario, soltando responsabilidades y tratando de desconectarnos. Los que trabajamos solemos tener incluso una contradiccin curiosa: esperamos que no nos llamen del trabajo... pero si nadie nos llama, una parte de nosotros se pregunta si realmente somos tan indispensables como creemos.
Mientras descansamos, nuestra mente empieza a hacer algo maravilloso. Soamos despiertos. Pensamos en proyectos nuevos, en cambios que queremos hacer, en versiones ms autnticas de nosotros mismos. Imaginamos cmo sera nuestra vida si nos atreviramos a hacer aquello que llevamos tiempo postergando.
Sin embargo, cuando regresamos a la rutina, entramos rpidamente en modo "ponerse al da". Correos, pendientes, reuniones, responsabilidades.
Y muchas de esas ideas terminan quedndose en un lugar que conozco muy bien: el limbo de las buenas intenciones.
Y despus, en el olvido.
Por eso, despus de unas hermosas vacaciones familiares en la Riviera Maya, decid hacer algo diferente.
Me regal unas vacaciones despus de las vacaciones.
Hoy escribo estas palabras desde Casa Arisa, un Airbnb en las montaas de Cartago. Este fue el lugar que eleg para detenerme, respirar y escuchar.
Llegu con una lista de cosas que quera trabajar. Tena notas en mi telfono sobre talleres, certificaciones, proyectos y nuevas ideas. Sin embargo, el primer da mi cuerpo me pidi algo muy distinto.
Descansar.
Dormitar.
Escuchar el silencio humano para abrirme al sonido armonioso de la naturaleza.
Prepar una sopa de olla de carne para acompaar el fro de la montaa y simplemente me permit estar.
A la maana siguiente me despert a las cinco para ver el amanecer. Escuch el himno matutino de los pjaros mientras las nubes cambiaban lentamente de color.
Cuando el espectculo termin, abr mi computadora dispuesto a trabajar.
Fue entonces cuando encontr una nota que mi yo de antes de las vacaciones haba dejado para este momento:
POD & POC
Y sonre.
Qu significa POD & POC?
Dentro de Access Bars, POD & POC son las siglas de Punto de Destruccin y Punto de Creacin.
Representan el inicio y el final de nuestros bloqueos mentales.
El Punto de Creacin es el momento en que adoptamos una creencia, una emocin o una conclusin que comienza a limitarnos.
El Punto de Destruccin representa todas las formas en las que seguimos alimentando esa limitacin para que permanezca viva en nuestra realidad.
Cuando utilizamos POD & POC, la intencin es liberar esos puntos de vista limitantes sin necesidad de analizarlos durante horas. Es una invitacin a permitir que la energa vuelva a moverse.
Una forma sencilla de entenderlo
Pens en algo que realmente quers lograr.
Puede ser una inversin.
Un emprendimiento.
Un cambio profesional.
Un proyecto familiar.
Ahora preguntate:
Qu es lo que creo que me impide lograrlo?
La mayora responder:
- No tengo dinero.
- No tengo tiempo.
- No tengo contactos.
- No tengo experiencia.
Y puede que todo eso sea cierto.
Pero tambin puede ser una limitacin disfrazada de realidad.
Cuando decimos POD & POC, le estamos diciendo a nuestro ser:
"Por un momento, solt todo lo que cres saber sobre este problema."
Y entonces aparece una pregunta diferente.
Si no tuviera esta limitacin...
Qu ms sera posible?
Tal vez aparezca una opcin de financiamiento.
Tal vez un socio.
Tal vez una versin ms pequea del proyecto.
Tal vez una forma de empezar hoy mismo.
Las posibilidades siempre estuvieron ah.
Lo nico que cambi fue nuestra disposicin a verlas.
Mi propia limitacin
Durante mucho tiempo experiment una frustracin personal.
Creo profundamente que todos los seres humanos necesitamos acompaamiento. Tambin creo que las terapias complementarias son herramientas nobles, poderosas y profundamente transformadoras.
Sin embargo, observaba que muchas personas priorizaban otras inversiones antes que su bienestar emocional.
Un nuevo telfono.
Un concierto.
Una remodelacin.
Y las terapias quedaban reservadas para las emergencias.
Nunca dud del valor de lo que hago.
Pero s llegu a preguntarme si quera depender exclusivamente de las emergencias de otras personas para sostener mi propio proyecto de vida.
Y ah apareci nuevamente POD & POC.
Al liberar algunas limitaciones, empec a ver oportunidades que antes no poda ver.
Nuevos negocios.
Nuevas fuentes de ingreso.
Nuevas formas de generar estabilidad.
Y eso me permiti algo hermoso:
Poder seguir haciendo terapias desde el amor y no desde la presin econmica.
La vida no tiene que doler para valer
Muchas veces nos ensearon que crecer implica sacrificarse.
Que hacer lo que amamos debe ser difcil.
Que para lograr algo importante hay que sufrir.
Pero y si esas tambin fueran creencias limitantes?
Y si pudiramos crecer desde la expansin y no desde el sacrificio?
Y si existieran caminos ms ligeros?
A veces una simple herramienta como POD & POC puede ayudarnos a comenzar a cuestionar aquello que dimos por cierto durante aos.
Qu ms es posible?
Hay otra frase de Access que amo profundamente:
Qu ms es posible?
La mayora de las personas la usa para buscar respuestas inmediatas.
Yo prefiero usarla como una oracin.
Como una conversacin con Dios.
Como una declaracin de apertura.
Pregunt:
"Qu ms es posible para que este sueo se haga realidad?"
Y cuando aparezcan las primeras respuestas mentales...
Descartalas.
No porque sean malas.
Sino porque probablemente provienen de las mismas estructuras de pensamiento de siempre.
Dej espacio para algo nuevo.
Dej que la pregunta siga trabajando.
Horas despus, das despus o incluso semanas despus, pueden aparecer ideas que nunca habas considerado.
Ideas libres de las limitaciones que te trajeron hasta aqu.
Para cerrar
No s qu proyecto ocupa hoy tus pensamientos.
No s qu sueo has estado postergando.
No s qu limitacin te has contado tantas veces que ya parece una verdad absoluta.
Pero desde estas montaas fras y hermosas de Cartago quiero enviarte una invitacin.
Permitite cuestionar tus lmites.
Permitite abrirte a nuevas posibilidades.
Permitite creer que existe una forma diferente.
Yo no me considero la solucin.
Me considero un mensajero.
Un testigo.
Un conector.
Una posibilidad dentro de un universo infinito de posibilidades.
Si alguna vez puedo acompaarte en tu proceso, ser un honor
.
Y si estas palabras despertaron algo en vos, aunque sea una pequea chispa de esperanza, entonces este viaje ya habr valido la pena.
Hoy agradezco profundamente a mi yo del pasado por haber dejado aquella simple nota en la computadora:
POD & POC
Porque me record que, cada vez que creemos que no hay salida, quizs lo nico que necesitamos es mirar desde una perspectiva nueva.
Y descubrir que las posibilidades siempre estuvieron ah.
Esperando a ser vistas.
Y que te quede escrito en el alma.
Jorge UQ Varela
Terapeuta Holstico | Creador de The Phoenix Method